Massage - Massage Praxis balance

Die Massage

Die Massage gilt als eine der ältesten Heilmethoden und ist wohl die Urform einer Be-hand-lung überhaupt.

Die meisten alten Kulturen praktizierten ihre eigene Art von Massage, oft in ritueller Form und meist in Kombination mit Ölen und Kräutern.

In der heutigen Zeit hat die Massage ihren festen Platz in der Medizin und dient sowohl der Prävention als auch in der Therapie verschiedenster Erkrankungen. Wir alle setzen sie ein, ohne dabei speziell an die Massage zu denken, denn intuitiv streichen oder drücken wir schmerzhafte Körperbereiche, um eine Linderung der Beschwerden zu erreichen.

Indikation und Wirkung:

Durch die verschiedenen Massagegriffe wird auf der Haut und dem darunter liegenden Gewebe ein Reiz ausgeübt, der von Nervenendigungen aufgenommen und weitergeleitet wird. Dadurch können Verspannungen gelockert, Verklebungen gelöst und Schmerzen beseitigt werden.
Darüber hinaus wirkt eine Massage auf das vegetative Nervensystem, wodurch Körperfunktionen wie Atmung, Verdauung und Kreislauf positiv beeinflusst werden.
Eine Massage wirkt entspannend und entschleunigend, baut Stress ab und wirkt beruhigend auch bei innerer Unruhe.
Auch kommt Gestautes wieder in Fluss, Blockaden werden gelöst und Energien können wieder freier fliessen.
Die Selbstheilungskräfte des Organismus werden angeregt